Was können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter tun?
- Vermeiden Sie möglichst einseitige Bewegungen und Körperhaltungen über längere Zeiträume.
- Nutzen Sie die vorhandenen Präventionsangebote Ihres Betriebs.
- Handeln Sie so, wie Sie es in den Unterweisungen und Einweisungen gelernt haben.
- Halten Sie die Pausen ein.
- Nehmen Sie die arbeitsmedizinische Vorsorge wahr.
- Versuchen Sie, die Tätigkeiten abwechslungsreich zu gestalten.
- Trainieren Sie Ihre Rumpf- und Armmuskulatur und nutzen Sie Ausgleichsgymnastik.
