Was können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter tun?

• Tragen Sie Ihre persönliche Schutzausrüstung wie Kniepolster, Knieschoner, Kniekissen oder Knieprotektoren immer, wenn Sie im Knien arbeiten.
• Verwenden Sie den Knieschutz auch bei einem kurzzeitigen Arbeitseinsatz.
• Handeln Sie so, wie Sie es in den Unterweisungen und Einweisungen gelernt haben.
• Halten Sie Pausen und Arbeitszeiten ein.
• Nehmen Sie die arbeitsmedizinische Vorsorge wahr.
• Achten Sie beim Knien darauf, dass kein zusätzlicher Druck auf die Kniegelenke ausgeübt wird, zum Beispiel durch auf dem Boden liegende Gegenstände.
• Vermeiden Sie es, sich über längere Strecken im sogenannten „Entengang“ oder im Vierfüßler-Gang fortzubewegen.
• Schaffen Sie in Ihrer Freizeit einen Ausgleich zu Ihrer Tätigkeit. Verzichten Sie möglichst auf kniebelastende Sportarten wie Fuß- oder Handball, Skilaufen, Ski-Springen oder Slalom.
• Leben Sie gesund und optimieren Sie Ihr Gewicht. Übergewicht erhöht das Risiko einer Arthrose deutlich.