Das Heben, Halten und Tragen von Lasten, ob beim Möbeltransport oder in Pflege und Betreuung, kann die Bandscheiben der Hals- und Lendenwirbelsäule schädigen und zu einer Arthrose im Hüftgelenk führen.
Schmerzen in Rücken und Gelenken sind Volkskrankheit Nummer 1. Wichtiges Handlungsfeld ist der Arbeitsplatz.
Testen Sie, wie Sie am Arbeitsplatz mit körperlichen Belastungen umgehen. Und was Sie selbst tun können, um gesund zu bleiben.
Pausenlos sitzen, stehen oder kassieren: Nicht nur körperlich anstrengende Arbeit macht krank. Was gefährdet und was zu beachten ist.
Schmerzen sind ein Warnsignal. Woher sie kommen, was sich dagegen tun lässt und wann ein Arztbesuch unvermeidbar ist.
Fehl- und Überbelastungen sind vermeidbar. Wenn Belastungen gesenkt werden und die Arbeitsorganisation stimmt.
