Mit Schmerzen signalisiert der Körper Überlastung. Woher sie kommen und was sich sofort dagegen tun lässt.

Arbeitshöhe passend einstellen oder die Hebehilfe einsetzen: Wenn der eigene Handlungsspielraum genutzt wird, geht vieles leichter.

Der höhenverstellbare Schreibtisch reicht nicht aus. Warum Abwechslung wichtig ist und neue Gewohnheiten dabei helfen.

Für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz: Wir helfen Ihnen dabei, den "inneren Schweinehund" zu überwinden.

Sich selbst motivieren und mit kleinen Zielen starten. Warum Anfangen hilft und was dabei unterstützt.