Schmerzen im Bewegungsapparat sind fast immer eine Folge beruflicher und privater Belastungen. Da wir in der Regel acht Stunden und mehr an unserem Arbeitsplatz verbringen, lohnt es sich ihn genauer zu betrachten.
Mit Schmerzen signalisiert der Körper Überlastung. Woher sie kommen und was sich sofort dagegen tun lässt.
Arbeitshöhe passend einstellen oder die Hebehilfe einsetzen: Wenn der eigene Handlungsspielraum genutzt wird, geht vieles leichter.
Der höhenverstellbare Schreibtisch reicht nicht aus. Warum Abwechslung wichtig ist und neue Gewohnheiten dabei helfen.
Für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz: Wir helfen Ihnen dabei, den "inneren Schweinehund" zu überwinden.
Sich selbst motivieren und mit kleinen Zielen starten. Warum Anfangen hilft und was dabei unterstützt.
