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Belastung des Muskel-Skelett-Systems beim Ziehen und Schieben von Müllgroßbehältern
Ziehen und Schieben
Der Bericht zeigt, welche Kräfte beim Ziehen und Schieben von Müllgroßbehältern entstehen und welche Rumpfhaltungen sie bewirken können.
Betriebsspezifische Aktivitäten: Gesundheitstage "Rücken"
Alle Tätigkeiten
Das Seminarmodul über die Organisation von Gesundheitstagen informiert über Ergonomieparcours, Beweglichkeitsmessung für die Halswirbelsäule, Muster-Bildschirmarbeitsplätze, den Einsatz von Postern und Flyenr sowie die Durchführung eines Rücken-Quiz.
Motiv-Poster "Denk an mich. Dein Rücken"
bewegungsarm, Heben und Tragen, Ziehen und Schieben
Die branchenspezifischen Poster der Kampagne "Denk an mich. Dein Rücken" zeigen rückenbelastenden Situationen.
Knoten raus - Luft rein
bewegungsarm
Die Broschüre mit Übungs-DVD enthält zehn verschiedene Rückenübungen mit dem Gymnastikband oder einem Ball.
Leitmerkmalmethode Heben, Halten, Tragen
Heben und Tragen
Die Formulare und Checklisten der Leitmerkmalmethode Heben, Halten, Tragen helfen Gefährdungen, die durch Heben, Halten und Tragen entstehen, zu bewerten.
Muskelfunktionstest
Alle Tätigkeiten
Mit diesem interaktiven Angebot können Beschäftigte innerhalb von 20 Minuten den muskulären Fitnesszustand ausgewählter Muskelgruppen bestimmen und erhalten eine persönliche Auswertung.
Mobile Rückendiagnostik
Alle Tätigkeiten
Das Seminarmodul "Mobile Rückendiagnostik" ermöglicht vor Ort im Unternehmen den Funktionszustand von Rücken- und Rumpfmuskulatur einzuschätzen und Hinweise zur Vorbeugung oder Verbesserung von Beschwerden zu geben.
Auf und nieder – immer wieder! – Mehr Gesundheit im Büro durch Sitz-Steh-Dynamik
bewegungsarm
Die Broschüre gibt Tipps zum dynamischen Sitzen und informiert über die bewegungsfreundliche Gestaltung von Büroarbeitsplätzen.
Rückengerechtes Arbeiten im Pflegealltag
Heben und Tragen
Die vorliegende Arbeit schließt an die Evaluation von MICHAELIS et al. (2003) an und untersucht am Beispiel eines Klinikstandorts, inwieweit die Umsetzung der Transfertechnik in die klinische Pflegepraxis erfolgt. Damit wird eine Handlungshilfe gegeben, wie die Transfertechnik erfolgreich etabliert werden kann.
Seminare "Rücken - fit im Job"
bewegungsarm, Heben und Tragen, Ziehen und Schieben
Die Seminare beinhalten einen theoretischen Teil zu Aufbau, Funktion und Erkrankungen der Wirbelsäule sowie Ergonomie am Arbeitsplatz und einen praktischen Teil, um ergonomische Verhaltensweisen zu üben.

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