Navigation und Service

Was können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter tun?

  • Vermeiden Sie bewegungsarme Tätigkeiten über längere Zeiträume.
  • Stehen Sie, wenn Sie sitzend tätig sind, immer mal wieder auf. Führen Sie Tätigkeiten auch im Stehen durch, zum Beispiel an Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch.
  • Machen Sie regelmäßig Bewegungspausen.
  • Nutzen Sie die Präventionsangebote Ihres Betriebs.
  • Nutzen Sie die arbeitsmedizinische Vorsorge.
  • Handeln Sie so, wie Sie es in den Unterweisungen und Einweisungen gelernt haben.
  • Versuchen Sie, Ihre Tätigkeiten abwechslungsreich zu gestalten.
  • Treiben Sie im Betrieb oder in der Freizeit Ausgleichssport.

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